事前準備と体のメンテナンス

 最近、コロナで中止になっていたマラソン大会が、全国で再開され始めました。
そして、それに伴う、心配停止事案が相次いでいます。その要因の一つとして「ブランク」があげられています。
また、登山でも遭難事故が徐々に増えてきています。登山の場合、「ブランク」の問題か、あるいは、ただ登山者が増加している為なのか因果関係ははっきりとしていません。
 しかし、これから、春山シーズンを迎えるにあたり、登山を再開する人は増えると思われます。装備の点検と体のメンテナンスはしっかりと行い、事前準備を行ってから山へ出かけましょう。
 人気の低山、高尾山でも遭難事故は、たびたび、起きています。

Author: hiro2017

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