ヤマケイ新書 院長が教える 一生登れる体をつくる食事術

ヤマケイ新書が発売されています。テーマは食事術。山の本では、あまり特集として組まれていない分野です。組まれたとしても、山ごはんや行動食で日常の食事では、珍しいのではないでしょうか？

ヤマケイ新書
院長が教える 一生登れる体をつくる食事術

著者：齋藤 繁
発売日：2023.11.29
価格：1,100円