行動食

先週、備品について記事にしましたが、今回は、行動食。
下記は、私が山歩きをした時の行動食の一例です。
食べていて飽きないように、チョコレート、チーズなど数種類を少しづつ持っていきます。一泊以上の山歩きの時は、ビニール袋に詰めて日ごとに分けています。
また、最近ではあまり聞かないのですが、遭難時に備えて、練乳やチョコレート、マヨネーズなど高カロリーのチューブ入りを一本持参するとよいそうです。

行動食
1.チョコレート
2.チーズ
3.おかき
4.レーズン
5.クッキー